Zeg maar dag tegen je comfortzone met deze workouts

Geen idee hoe je daarmee begint? Je hoeft natuurlijk niet meteen je hele leven op z’n kop te gooien. Begin gewoon klein en breng een paar veranderingen aan in je workout routine. Hieronder vind je alvast wat inspiratie voor een boost van je sportschema. You’re welcome.

Acro Yoga

• Amsterdam: BodyFlow, Rasalila
• Rotterdam: DA Dance Studio, Balanzs
• Den Haag: Saktiisha
• Utrecht: Yoga Moves

Boulderen

• Rotterdam: Bolder Neoliet
• Den Haag: Boulderhal de Campus, Bouldermuur Den Haag de Uithof
• Utrecht: Boulderhal Energiehaven

Buikdansen

• Amsterdam: The Dance Movement, Heartbeat of Bellydance – by Aisa Lafour
• Rotterdam: Dansschool Bellyssima

Bungee Fitness

• Amsterdam: Super Fly Studios

Capoeira

• Rotterdam: Aldeia Capoeira
• Utrecht: Capoeira Brasil

FloatFit

• Rotterdam: Zwemcentrum Rotterdam 

Hoelahoop

• Rotterdam: Juul’s Hoop Vibes

Indoor Cliff Diving

• Amsterdam: Indoor Cliff Diving

Krav Maga

• Amsterdam: Krav Maga HSW
• Rotterdam: Krav Maga HSW
• Den Haag: Krav Maga HSW, GREA Krav Maga
• Utrecht: Krav Maga HSW, Krav Maga Leidsche Rijn

Obstacle Runs

• Rotterdam: De Bunk’r 
• Den Haag: BOK (Bootcamp Obstacle Klub) 
• Utrecht: U1 Obstacles

Outdoor klimmen

• Amsterdam: Fun Forest Amsterdam
• Rotterdam: Fun Forest Rotterdam

Paaldansen & Lapdance

• Amsterdam: Spirit ’n Roses
• Rotterdam: Paaldans Academy Rotterdam
• Utrecht: Studio Aeris

Skaten

• Amsterdam: Skateboard School NOORD
• Den Haag: Skatepark Sweatshop

Trampoline springen

• Amsterdam: JudyJump, Jump XL Diemen, Jumpsquare Trampoline Fitness
• Rotterdam: Jump XL Rotterdam
• Den Haag: Jump XL Den Haag Megastores
• Utrecht: Jumpsquare Nieuwegein

Workshops

• Amsterdam: Creative Flow, Fit to Speak with OBLOMA
• Utrecht: 4YoungPeople

Zingen

• Amsterdam: Voice Gym